Relaxační a rehabilitační cvičení - Mgr. Iva Nesnídalová

Od října 2008 otevíráme nové aktivity pohybového studia. Zkušené terapeutky budou u nás cvičit a cvičit za použití míčů. Cvičíme každý týden ve skupinách po 6 až 10. Pro cvičení žen na mateřské dovolené s malými dětmi můžeme v budoucnu zajistit babysitting při cvičení.

Rozpis cvičení: Na cvičení je třeba se předem objednat, prosím použijte přihlášku či kontaktujte nás na telefonu 724761196.

Úterý od 16.00 do 16.45 - cvičení pro děti (6-9 let). V náplni: cvičení na gymnastiských míčích , sportovní průprava, správné držení těla. Začátek 7.10. - v druhém patře Heřmánku:. S sebou pohodlné oblečení, vhodná obuv.

Úterý od 17.00 do 17.45 - Cvičení pro dospělé. Prevence bolestí zad, správné držení těla, cvičení na gymnastických míčích, prvky cvičení z metody paní Ludmily Mojžíšové... (skupina se nyní připravuje, termín zahájení bude upřesněn dle naplnění skupiny)

Středa 19.15 - 20.30- Cvičení pro dospělé - zaměřeno zejména na cvičení s gymnastickými míči a celkové protažení těla. Cvičení začíná od 7.10. v Heřmánku, druhé patro. S sebou pohodlné oblečení a vhodnou obuv.

Více o metodě cvičení podle paní Mojžíšové zde.